こんにちは！
大阪府枚方市で頭痛治療家をしています、頭痛専門なごみ整体院の松村です。
2026年7月の営業カレンダーです🗓
7月に入り関西も梅雨明け。
そして先週末からいよいよ夏の暑さがやって来ましたね。
皆様いかがお過ごしですか？
暑くなり始めたばかりの時期は、体もしっかり汗をかける状態でなく
うまく熱を発散できず熱がこもりがちになります。
この時期に熱中症になりやすいので気をつけてくださいね。
【暑熱順化】
体が暑さに慣れること。
体は少しずつ暑さにも慣れていき、強くなっていきます。
慣れていない時期は日常生活の中で、無理のない範囲でも汗をかくことが大事です。
気温が落ち着く朝や夜でのウォーキングや、入浴などもいいですね。
暑熱順化のために日常でも意識して、これからの本格的な暑さに備えましょう！
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